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软件介绍
恬然健康，将成为你养成健康生活习惯的好帮手，日常记录您的饮食与喝水，并专属指定合服您需求的健康锻炼计划！让我们每天严格按照计划来运动、饮食、喝水，就能让身体时刻保持在一个健康的范围之内！坚持就能告别各种疾病困扰！
软件怎么样
1、帮助用户根据个人身体状况和健康目标制定合理的饮食计划。
2、无论您是想要控制体重、增加肌肉质量，还是改善运动表现，我们都能为您提供针对性的解决方案。
3、与专业的营养师和健康专家合作，定期推出健康知识和健康生活小贴士。
软件推荐理由
1、有氧运动时长功能，精确记录每周的有氧运动时长，并通过权威的方法帮助你衡量每一周的运动量是否达标；
2、时刻监测记录运动健康数据，可记录查看运动健康数据，同步乐心全线智能设备数据；
3、动态心率、晨脉记录分析，结合乐心智能手环/手表，记录用户动态心率及晨脉数据；
软件亮点
1、提供全面的运动和饮食结合健康服务，让用户享受全面的健康管理。
2、免费开放模式，及时获取运动和饮食相关信息。
3、提供专业的健康信息参考，帮助用户发现适合自己的饮食菜单。
软件特点
1、可以记录用户的运动数据，包括步数、跑步距离、卡路里消耗等，让用户更清楚自己的运动情况。
2、根据用户的身体状况和运动数据，APP会为用户提供相应的健康生活建议，如饮食建议、运动建议等。
3、可以为用户制定运动计划，包括有氧运动、力量训练等，帮助用户更科学地锻炼自己的身体。
软件点评
饮食与运动完美结合，打造健康好身体！
软件截图
