薄荷健康是一款专业且实用的减肥类软件，能有效帮助用户科学瘦身、摆脱肥胖困扰。它功能强大且实用性强，堪称减肥好帮手。用户可以在这里设定每日目标，并以此为动力持续前进。使用时，需坚持软件提供的方案步骤，通过平台了解高热量食物并尽量避免食用，以均衡方式摄入餐食，获取稳定营养，避免过多额外能量摄入，保持每日能量收支平衡。

薄荷健康的官方网址是：https://www.boohee.com/

薄荷健康怎么设置目标体重

1、进入到应用之后找到记录页面点击体重选项。

3、依据自身需求调整目标体重等相关信息。

4、选定要修改的体重点击保存就可以了。

薄荷健康的优势：

1、提供适合国人的高效燃脂运动

薄荷拥有专业健身团队，不断更新国际前沿的运动方法，还自主研发了契合国人体质的减肥训练；

理解身边的伙伴，给予有力的鼓励，分享激动人心的成功故事，汇聚海量的减肥经验，涵盖减肥瘦身代餐、减脂健身饮食、专业智能硬件、专业运动装备等多方面，还有精品推荐，让你一次搞定所有需求。

3、有效减肥，遵循科学，保障健康

为您量身打造专属健康模型，实时追踪体重、体脂、围度等多维度数据，不断优化减肥方案，确保健康且高效。

4、权威食物库，卡路里热量精确查，吃的明白

薄荷科学家十年来始终专注于中国食物库的精准性与完善度，百度、三星等企业均采用了薄荷的食物数据。

薄荷健康亮点

1、轻松挑选营养好物 这里汇聚上百种营养零食、营养速食、营养解决方案及专业智能硬件，可根据你的身体需求，轻松找到合心意的选择。

2、定制个性化饮食方案

减肥、健身、增肌、塑形、产后恢复、孕期体重管理……依托十余年持续迭代的科学算法，能够依据不同阶段的营养需求，智能匹配个性化饮食方案，从此告别“吃什么”的困扰。

3、建立个人专属健康档案

体重、体脂、BMI、围度、生理期、孕期、食物热量……为您存储各类关键健康数据，便于随时查阅，既贴心又安心。

4、查询食物热量及营养

薄荷健康旗下用于查询和计算卡路里的薄荷食物库已构建超10年，涵盖7大类营养素、40余种营养数据及50万条食物数据，同时还是腾讯、华为等行业巨头的数据服务提供方。

薄荷健康特色

1、科学健康地高效管理减肥过程 定制专属减肥方案与减脂食谱，记录体重、体脂、围度等多维度数据变化，贴合中国饮食习惯，助力健康高效的减肥管理。

2、拥有海量食物数据库，热量、营养成分可随时查询，让你吃得明明白白

13年间持续优化的薄荷食物数据库，收录超80万条食物的热量与营养素信息，聚焦中国本土食物，兼具便捷性与实用性。

3、摄入和消耗，便捷记录、专业分析，高效管理

三餐热量、运动消耗、身体数据都能随手记录，绑定HealthKit和智能手表后还能同步数据，让记录变得更便捷准确。

4、优质的减肥社区，结伴减肥、饮食记录、运动打卡

这里有懂你的减肥同伴，暖心又给力的鼓励，振奋人心的成功事例，还有满满当当的减肥经验交流。

5、薄荷商店，健康饮食新消费平台

适合身材管理和运动健身阶段的营养全餐、零食速食与智能硬件，尽在薄荷自有品牌，一站式安心选购。

薄荷健康测评

更新日志

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