fabulous能帮助用户培养打卡习惯，它会依据你的实际状况定制专属计划，并全程陪伴你执行。只要按照计划逐步推进，就能养成健康的生活习惯，进而达成所有目标。小目标逐个实现，就能累积成更大的成就，有需要的用户可以直接使用。

fabulous怎么建立目标

1、后打开软件，填入自己姓名点击下一步。

2、设置好自己的起床时间，点击完成进入软件。

3、进入后可设置自己需要完成的事项，像喝水、锻炼、阅读之类，点击添加就能添加到打卡任务里。

4、完成打卡任务后，已经添加的任务会显示成功。

fabulous功能

-根据个人情况提供的健康建议

-以科学的方式建立并培养日常习惯

-为运动新手提供锻炼计划、静坐冥想、瑜伽、拉筋等多种内容

-借鉴阿特金斯与HCG饮食法的减重思路，助您无需再计算卡路里，轻松享受美食

-从更快入睡着手，一步步设定目标。您就能逐步养成完整的晨间习惯。

-全面性的锻炼课程，迎接更健康强壮的生活方式

-踏上惊喜满满的旅程，建立持之以恒的习惯。

fabulous特点

1、智能并且针对性的建议健康生活的习惯

2、灌输有科学依据的健康生活习惯和正念

3、无需计算卡路里的减肥方案，灵感源自阿特金斯饮食法与HCG饮食模式

4、您拥有专属的一对一私人教练，他们会持续激励您，助力您达成目标

5、可以激励您的综合健身计划

6、如果您无法入睡，我们会告诉您如何正确地睡觉

7、可以先从您的早晨习惯着手，之后再逐步增加其他目标与习惯

fabulous特色

“让我变得更完美”是众多专家学者潜心钻研的研究成果，并且会依据主要的科学研究持续更新。

- 拓展思维路径：借助有科学依据的训练，驱散那些扰乱思绪的“思维强盗”。摒弃只会增加压力的负面念头，弥合您与幸福生活之间的距离。

随时随地开启运动模式：一套10分钟的高强度训练，全面挑战你的耐力与体力极限；相比7分钟训练，它的强度更高，且无需借助任何体育器材，无论何时何地都能轻松开展。

- 令人振奋的Fabulous：是不是感觉情绪低落？让Fabulous为您带来鼓舞与支持！依托心理韧性研究，您将历经5个阶段的舒缓过程，重新让灵魂感受到精力的蓬勃涌动。

- 4小时全身心投入工作：你能否想象4个小时处于有意义且富有创造力的工作状态时，能取得怎样的成果？借助这项令人十分满意的训练计划，助力你抵御诱惑，全神贯注地投入工作，进入心流状态。

fabulous亮点

您是否会在早上感到起床有些困难?

您有个人的早晨习惯吗?

您是否在中午时分已经感到疲劳了吗?

您想要拥有持续五个小时充分的能量吗?

您知道应该要如何控制您的饮食让您感到精力充沛吗?

因为蓝色光而感到难以入睡吗?

因为多动症而不能集中精力去完成一个任务吗?

小编点评：