生活酱是一款可定时提醒用户饮水的健康类软件。一般来说，成年人每日需饮用8杯水以维持正常的新陈代谢，但不少人日常饮水量难以达标。而生活酱能通过定时定点的提醒功能，帮助用户养成规律饮水的习惯，从而助力其保持良好的身体状态。

生活酱软件介绍

你每天都喝够水了吗？是不是总记不得按时喝水呀？要知道，等你觉得口渴了再去喝水，身体其实早就处于缺水状态啦~

生活酱陪你走过生活的每一个瞬间，从日常喝水开始，为你的生活增添更多乐趣。

生活酱软件特色

提醒喝水

定时喝水提醒，帮助你保持多喝水的习惯。

喝水时间

您可以自定义喝水提醒的时间，以此来提醒自己不要忘记每天喝水。

喝水减肥

其实每天喝足够量的水也是一种减肥方法。

生活酱功能

「今日饮水」帮助您记录每日饮水量

「目标饮水量」您能够设定每日的饮水量目标，还可以实时查看目标的完成进度

「喝水提醒」功能支持设置多个喝水推送提醒，有了它，您就再也不用为忘记喝水而烦恼啦～

生活酱新闻

这个时节，若能在饮食上科学搭配、顺应自然变化规律，就能帮助我们远离秋燥的困扰。广州中医药大学第一附属医院副主任医师陈志练给出建议：当下饮食调理需以防燥护阴为原则，减少食用花椒、葱、韭菜、大蒜等辛燥之物，多吃芝麻、糯米、粳米、甘蔗、菠萝、乳制品等柔润食物。对于胃口不佳且伴有咳嗽的人，可适量食用山药、白果、核桃、杏仁、茯苓等具有健脾益肺功效的食材；气短、容易感冒的人群，可选用太子参、黄芪等补气扶正的食材；口干症状明显、干咳无痰的人，则适合选择麦冬、天冬、玉竹、大枣等甘润的食材。

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