Keep是一款适合居家锻炼的软件，你能在上面找到丰富的锻炼方式，还能使用多种健康记录功能。平台上有专业教练提供的各类课程，不仅能教你科学锻炼，还可以帮你记录运动时长和运动量，助力你达成减重目标。

Keep特色

1.精准的跑步记录能让您更系统地投入跑步这项体育活动，同时也有助于您在这里记录下更丰富的运动数据；

2.它还能帮您记录精准的跑步路线。另外，它会为您提供跑步前热身和跑步后拉伸的相关教程。

3.多种健身训练供您选择，还专门为您设计，还可以让您记住不同的运动方式；

4.这份培训计划面向不同人群的运动者。他们也能在此协助您记录更多变更及完整信息。

5.它还致力于提供更全面、专业的跑步指导，适配各类设备与不同阶段的健身目标，让您能安心锻炼；

Keep亮点

a。即便在家，您也能轻松进行锻炼，还可以通过电话和朋友分享锻炼情况，而且会有专业人士为您提供指导。

b。还有更多数据需要为您分析。要是天气不佳或者您没上班，不妨来这里参与各类运动；

C。您还可以每天拍照记录身体变化，和朋友分享并互相鼓励，这样一来，保持健康就不再是孤独的坚持，而是能和他人一起参与的积极互动。

Keep优势

想要胸肌腹肌马甲线人鱼线?想减脂?想塑形?

可是健身房太远?器械太复杂?

害怕运动不当对身体造成伤害?

你需要的就是移动健身教练——Keep!

更新日志

v7.27.1

‘-课程详情页升级了！

-分享你的训练心得，让更多Keepers找到优质课程

-打卡排行榜——完成训练后发布打卡动态，榜上有名的就是你～

-修复已知问题，优化产品体验’

v7.26.0版本

个人记录页全新升级啦！这里会展示你在Keep的运动日记，帮你记录运动生活，让每一次训练都留下清晰的痕迹。

v7.10.0版本

·28日专属食谱+饮食1v1点评，让你健康变美

·全程助教陪伴监督，陪你坚持找到状态

·科学定制化运动方案+专业减脂课程，让你轻松享瘦

v7.19.0版本

-体验升级：采用全新设计语言，为您带来更清爽的视觉体验和更便捷的操作感受

-多元运动选择：HIIT、跑步、瑜伽、操课、舞蹈等多种类型，随心挑选

-互动直播：真人教练，实时互动，燃脂更快乐!

-目标日历：合理地安排你的运动，便捷开练

-手环升级：新增节奏舞蹈、节奏拳击等趣味化课程，让运动更添乐趣

-视频教学：甄选顶尖教练，精准示范每一个动作

v6.136.0版本

-首页改版：更多精彩好课，等你来练;

-优化了跑步主页体验;

-优化了课程投屏体验;

-修复已知问题