放下手机，能助力用户摆脱手机的诱惑，有效提升工作与学习的效率。借助实用的自律专注工具，不玩手机能帮助用户养成自律的好习惯，在提升专注力的同时，还能轻松把控玩手机时长。不仅如此，不玩手机还可记录用户的手机使用时间，使用户明晰自身使用趋势，从而据此制定专属的专注计划，养成高效自律的习惯，让每分每秒都能得到高效利用。

不玩手机内容介绍

1、界面简洁清爽，直观易懂，操作便捷，一键即可开启专注模式。

2. 帮助用户完全摆脱手机成瘾，提升专注与自律能力。

3、养成健康的手机使用习惯，摆脱手机成瘾状态。

4、合理规划工作与学习时间，降低手机依赖造成的不良影响。

不玩手机核心功能

1. 一键锁机功能，助您迅速开启专注模式，轻松摆脱手机干扰。

2、用户能够设定锁机时间，在设定的固定时间段内，手机无法使用。

3、设定每日玩机时长限制，一旦超出设定时间，手机便会自动锁定。

4、可针对每个软件分别设定使用时长，避免过度沉溺其中。

5、给出多种白噪音，助力放松身心，提升注意力。

不玩手机推荐原因

1. 助力用户全身心投入复习，摆脱手机干扰，实现高效复习。

2、提升用户的工作学习效率，杜绝摸鱼行为，避免浪费宝贵时间。

3、帮助培养健康的使用习惯，减少对手机的依赖。

4、降低屏幕使用时长，减轻因过度使用屏幕而造成的视力损害。

不玩手机怎么使用

1、当进入不玩手机的状态后，用户能够打开软件菜单栏，然后挑选“番茄”计时器工具，进而设置专注番茄钟。

2、用户可自行决定番茄钟的设置时长，从而专注于当下的工作或学习。

3、用户还能够选择“监督”这一功能，通过设置监督任务，来限制手机的使用时间。

4、用户还可使用“睡眠”功能，通过设置定时关闭，助力用户更轻松地进入睡眠状态。