keep健身官方免费下载 v6.131.2 电脑版

keep健身最新版是一款针对不同人群特制的健身APP，这儿有着各种机械，各个不同阶段的健身目标组合编排，适用于现在的人们不同的健身场景哦。keep健身官方版你可以看得到真人和你一起训练，会有全程语音监督的训练，自动和你的训练更新同步，记录你的训练进度，你还可以分享你的健身数据成果，和你的好友一起运动哦。

keep健身免费版中有很多的课程，人鱼线的雕刻，O型腿的改善，健身房入门，翘臀的养成等等哦，并且全部课程免费就可以观看哦，快来试试吧，你值得拥有哦。

keep健身最新版说明

1、量身定制，多种健身训练供您选择

培训计划针对不同的人群，各种设备和阶段健身目标而组织，并且适用于最广泛的健身方案。

2、实时培训，记录培训记录

全面的语音监控和进度自动同步。真正的好经验是，您无需备份和计算组数。

3、准确的跑步记录，使您的跑步更加系统

精确的跑步记录，跑步前的热身和跑步后的伸展，Keep提供更完整和专业的跑步指导。

4、共享健身成果并共同进步

拍照以记录每天的变化，与朋友分享并互相鼓励。在Keep中，健身不再是孤独的坚持。

keep健身最新版亮点

1、热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣。

2、权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划。

3、所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门。

4、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练。

5、只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据。

6、每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标。

keep健身最新版优势

运动中经常遇到的问题

工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械

网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果

天气不好或者没有人陪伴，就选择偷懒，甚至放弃

健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身

健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台，记录比较分散，对每天的运动数据没有整体的统筹

keep解决的方式

根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣

每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用keep实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标

只需keep一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据

所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

keep—自律给我自由！

keep健身最新版更新内容

1、图片视频编辑工具全面升级，请开始你的表演！

2、Class 页面全面改版，给你更好的学习体验

3、卡路里币全新上线，做任务兑礼品

4、全新的 Keep 跑步机视频课程上线

5、户外跑步体验优化，跑中数据更加清晰

6、夏天快到了，Keep 也在拼命把自己塑造得更好，希望你也是，一起加油鸭！