Now冥想拥有丰富多元的冥想音频及指导，用户能够挑选各异的音乐与声音效果，依据自身需求展开冥想练习。Now冥想这款心理减压软件，不仅提供定制化的冥想计划，还能实时监测用户的睡眠质量。感兴趣的朋友，快来体验Now冥想吧！

Now冥想功能

1. 在专业老师引领下，能轻松踏入冥想状态，迅速掌握身心放松的方法。

2. 每次练习均自动保存，精准记录每次练习的时间。

3、此外，日记功能有助于便捷地记录锻炼后的心情以及日常生活点滴。

4、场景化冥想课程，涵盖考试、学习、工作等多个领域。

Now冥想特色

1、降低焦虑等负面情绪产生的几率，提升情绪管控能力，不被不良情绪左右。

2、提升集中度，增强工作学习效率，催生清晰的思维意识。

3、清除负能量与情绪垃圾，减少大脑中的杂念，能有效改善失眠状况，提升睡眠质量。

4、冥想能够帮助缓解工作与生活带来的压力，让心灵摆脱重负，使人体验到一种前所未有的放松状态，实现身心的愉悦享受。

Now冥想亮点

1. 每次练习过程中自动进行保存，同时精准记录每次练习的时间。借助日记功能，能便捷地记录练习结束后的心情。

2、引导式内容，在专业老师的带领下，能让你轻松进入冥想状态，迅速踏上身心放松之路，助力冥想。

3、降低易怒、不安等负面情绪出现的频率，增强情绪管控能力，免受不良情绪的干扰。

4、通过7天的集中冥想，能有效提升注意力集中度，进而提高工作与学习的效率，还能让人产生清晰明确的思考意识。

Now冥想优势

1. 精心打造专业级冥想引导课程，如同为你配备一间专属的私人随身冥想室。

2、每日进行10分钟的冥想，收获从未有过的宁静与放松。

3、由专业老师亲自发声引导，确保每个人都能轻松学会的冥想练习。

4、挥别焦虑与压力，借由冥想开启一种全新生活方式。

Now冥想测评

Now冥想每天仅需5 - 10分钟，就能放松身心，让大脑愈发清晰，从而集中精力高效达成工作或学习目标，还能释放全部焦虑与压力，很好地掌控自身情绪。进而让你拥有优质睡眠。