立训健身是一款专为健身新手打造的专属健身监督平台，平台内收录了大量规范标准的健身动作指导内容，你可以跟着每一个动作的详细指引完成训练，帮你开展更科学、更健康的健身安排，实实在在提升健身效率与成效。感兴趣的朋友现在就能点击进入体验啦！

立训健身简介

1、聚焦运动健身领域，助力每位用户随时随地通过这款应用开启便捷畅快的锻炼之旅。

2、搭载全面多元的运动数据留存与测算功能，助你清晰知悉自身的运动状态。

3、专业的运动健身指导既能帮你收获理想的锻炼成效，还支持自定义设置多种不同的运动模式。

4、跑步行进路径、目标自定义配置，跑步里程、运动时长、热量消耗等多维度运动数据完整展示。

立训健身特色

1、500+涵盖500余种训练动作的专业指导，搭配详尽规范的动作说明，可自动记录你每项训练动作的个人最大负重，覆盖卧推、深蹲、硬拉、拉伸、有氧、hiit等各类训练品类

2、2提供两种训练模式供选用：常规模式支持灵活自定义配置，完全贴合个人运动节奏开展；HIIT模式同样支持灵活参数配置，将按照预设的标准化程序运行。可根据不同使用场景，随时在两类模式间动态切换。

3、灵活高效的可配置训练流程，完全可以结合自身实际情况来定义你偏好的动作内容

4、借助日历、图表这类形式，清晰直观地呈现出你的各项规划与训练相关记录内容

立训健身亮点

1、涵盖全面的场地详情、沉浸式的视觉观感、精准的教练相关资料、便捷顺畅的沟通咨询渠道

2、支持自主挑选场地、便捷邀约教练的灵活多元的卡项购买模式；

3、形式多样的各类活动、不间断的折扣让利福利、参与相关活动即可领取对应奖励。

立训健身测评

1、可以快速在健身软件上开启锻炼，不受拘束地开展健身活动。

2、超多训练指令，随时都可以使用的；

3、选择最大的训练重量，方便用户去这里训练。