饭橘作为一款专注于减肥的应用,能够依据用户的身体指标和健康规划,为其量身定制专属的健康饮食建议与运动计划。它还提供体重及热量变化的趋势统计图表,让用户能更清晰地掌握自身的减肥进展。此外,该软件具备便捷的记录分析工具、个性化的饮食管理方案、多样的运动资源以及社区交流互动功能,助力用户达成科学减重与健康生活的目标。
软件功能
我们拥有海量的食物数据库,能精准查询各类食物的营养元素与卡路里热量,助你吃得明明白白。
每日记录体重、饮食与运动情况,相关数据会长期留存,您可以随时查看特定周期内的体重波动以及热量累积情况。
减肥时心情总在变,不管是充满动力地坚持,还是偶尔放纵摆烂,大橘都会帮你记录下来。
上百种运动热量消耗查询,连走路、洗碗也不放过~
使用教程
饭橘记录错了如何删除
1、第一步,我们在首页点击加号来添加一条记录,这里我们选择记录饮食相关内容,接着在搜索框中搜索自己所食用的食物,之后点击保存按钮就能完成记录操作。
2、然后返回首页查看自己的记录
3、在这条记录选项处向右滑动,点击删除按钮即可完成操作。请注意,一旦删除减肥记录信息,将无法恢复。
软件特色
[专属定制食谱]
为你量身打造的私人食谱,助你挑选合适的食物,减肥的第一步,就从管理饮食开启吧~
为你量身打造的饮食方案,营养均衡又丰富多样,完全贴合中国人的饮食偏好,咱们的中国胃可不能受半点委屈!
定制食谱里包含减脂外卖和食堂瘦身餐,这样即便不用自己动手做饭,也能轻松瘦下来。
专属食谱支持食物替换,还特别为女生准备了经期专属食谱,既能呵护生理期,又能让大家安心变瘦哦~
[饮食建议]
从多个维度评估你每日的饮食状况,帮你分析营养成分的占比以及热量的摄入情况。
告诉你怎么吃,吃多少,再也不用担心吃错了。
[数据记录]
快速记录体重、饮食、运动、饮水;
对比分析,随时查看数据变化,肉肉变少,心情贼好
[热量查询]
我们拥有海量的食物数据库,各类食物的营养元素与卡路里含量都清晰展示,让你吃得明明白白,瘦身效果也能直观看见。
上百种运动消耗都能查,连走路、洗碗、打扫房间这些日常活动也包含在内~
[饮水提醒]
个性化饮水提醒、自定义每日饮水目标、清晰直观的饮水数据统计,助力健康饮水,让每个人都能轻松达成每日八杯水的小目标~
[桌面组件]
食谱提醒、快捷记录、数据变化趋势等精致小组件,搭配上大橘子的超萌形象,打造独一无二的桌面布局,你难道还没心动吗?
[营养知识]
海量减肥和营养知识,让你科学了解减肥&饮食&睡眠&运动&心理等相关知识,减脂更从容。
[外卖扭蛋机]
帮你选择外卖吃什么,助你科学营养吃外卖!
更新日志
v1.8.9版本
1、优化拍照记饮食流程,快捷记录,不再等待
2、新增快捷操作按钮,随时随地,拍照记
3、新增“还能吃多少”特色小组件

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