RQrun是一款专为运动爱好者设计的运动健身数据分析工具。和其他运动类软件不同的是，它具备快速同步与云端数据储存的特性，能确保你的运动数据实时更新，不必忧虑数据遗失的问题。此外，软件丰富多样的功能可以满足你在各类运动中的需求，涵盖跑步、骑行、游泳等多种运动类型。在数据分析方面，该软件的优势十分突出，它会基于你的运动数据，测算出你的最大摄氧量（VO2max），并提供最适配你的配速指导。

补卡方法

1、使用一张补签卡可补签一个漏签日。

2、补签卡使用范围：

（1）当天起算，过去30天内的漏签日。

（2）从最先漏签的日子开始补签，不可跳补。

（3）连补最多只能连续三个漏签日。（举例：连续漏签五天，只能使用补签卡补前三天，跟第五天）

3、补签卡兑换方式：

（1）可使用过往跑步里程进行兑换，兑换规则为每满60公里可兑换一张，兑换开放时间为每月1日至10日。

（2）升级为白金会员后，每月可获赠一张。（商城购物赠送及新手任务获取的白金会员不包含在内）

软件特色

【你要练什么】

根据个人能力评估，精准定制最适配您的跑步训练计划。

【跑步科学文章】

跑步科学相关的丰富知识文章，由RunningQuotient顾问教练团及众多认证教练提供。

【即时跑力分析】

为用户全面评估跑步能力，掌握自身跑力的动态变化，进而给出契合其实际情况的不同强度训练配速建议。

【训练负荷计算】

可视化展示您每次、每周训练记录中的训练负荷，再通过分析量化出您当前的体能、疲劳程度以及状态指数。

软件亮点

1、组织多人一起运动

提交活动详情，就能便捷生成多人运动方案；把活动分享给微信好友或朋友圈，小伙伴通过微信就能直接浏览并迅速报名加入。和大家一同运动，传递运动带来的欢乐。

2、记录运动数据

可以自动借助GPS记录跑步、骑行、徒步这类运动，也能手动记录羽毛球、乒乓球、网球以及其他多种运动的比分、胜负、时长等信息。通过活动数据还能查看其他小伙伴的运动成果，知晓伙伴们各自的运动状况，共同提升运动水平。

3、挑战身边好友

你可以向好友发起挑战，比比看在限定时间里谁先达成目标，或是谁跑的距离更远，既可以进行个人挑战，也能开展团队挑战。我们准备了多种挑战类型，能够满足不同用户的需求。

4、发起团队活动

通过活动快速组建团队，把一起运动的伙伴拉进团队里。之后就能快速发起团队活动，邀请队友一起运动，还能查看团队的运动历史记录。

软件功能

赛事记录与倒计时功能，可记录个人参与的跑步赛事，并设置倒计时提醒，助力及时备赛以调整至最佳状态。

通过对用户过往跑步记录与数据的深度分析，为其量身打造专属的个人训练计划，助力用户科学规划训练节奏，高效达成跑步目标。

你可以加入跑步社群，和其他跑步爱好者一起分享经验、交流心得，这样能收获更多跑步带来的乐趣，也能让自己更有动力坚持下去。

定期对软件功能进行更新并优化用户体验，确保用户能持续使用到最新的科技成果与功能，从而提供更优质的服务和用户体验。

更新日志

v3.5.0

开屏页面，解决轮播问题；

增加说明、优化交互。

训练日志，更新优化课表展示与分享功能；

五力功能，解决未能即时更新数据问题；