myfitnesspal中文版是一款广受好评的运动健康管理软件，为用户提供全方位的健康服务。这款软件具备丰富多样的功能，不仅能提供精彩纷呈的运动健身视频，还能对用户的身体数据进行科学分析，全程助力用户的健康管理。无论您是想合理控制饮食、定制适宜的热量摄入计划，还是制定个性化的运动目标，都可以通过它记录每日的运动数据、体重变化、营养摄取等信息。

myfitnesspal中文版怎么用（2025-11-20更新）

并打开后，如果没有账号则点击注册按钮

根据提示选择对应的目标，填写部分资料后，点击右上角的“下一步”按钮。

填写好相关资料后，就到了最后一步——设置邮箱、密码和用户名。完成这些信息的填写后，勾选下方的“我同意相关条款”，再点击注册按钮，就能进入应用了。

进入应用后，每天只需录入摄入量并按照提示完成运动就可以了。应用里设有拍照识别热量的功能按钮，就算不记得具体的热量数值，也能轻松搞定。

myfitnesspal中文版特色

支持目标计划管理

依据您的专属饮食相关信息（如年龄、性别、活动量等级等）来定制目标。

要是您从医生或者营养学家那里得到了具体的建议，烦请输入您的目标。

让您和好友并肩进步

和好友保持联系，能轻松了解彼此的成长进度，还能互相加油打气。

和好友一同管控饮食，减掉的体重能达到平均减重的三倍。

针对运动记录进行优化

支持350多种运动。

记录有氧运动与力量训练的情况，涵盖训练组数、动作重复次数以及每组的重量或单次重复的重量信息。

可以创建无限个自定义运动。

输入自身消耗的卡路里数值——此功能对HRM（心率监测设备）或运动器材尤为适用，可用于生成卡路里消耗报告。

myfitnesspal中文版功能

支持联网同步功能，您可以用电脑或手机来记录内容，选择更方便的设备使用即可。同时，您的数据会通过在线方式进行备份，确保不会丢失。

和好友结伴，通过调整饮食与坚持运动来减重——添加好友后，就能便捷地关注彼此的进展，还能互相打气、彼此激励。

功能集合十分完善——您可以创建自定义的饮食方案与运动计划，借助饮食资料和食谱计算器，能够全面跟踪各类主要营养物质的摄入情况，同时还能生成进步报告、设定个性化目标，并且完全兼容国际标准单位。

全世界最大的食物和运动数据库。 超过 4,000,000 种食物，而且每天都在增加。最容易、最快的饮食记录 – 记住您最喜爱的食物，一次添加多个食物，保存并添加所有餐食等。再也没有比MyFitnessPal减肥宝 更快或更简单的应用程序了。

真正对减肥健身有帮助——我们用户的成功案例足以证明，我们确实有能力帮你减轻体重。

myfitnesspal中文版点评

myfitnesspal中文版界面简洁明了，操作简单易懂，适合各年龄段用户使用。软件提供从饮食记录到运动追踪的全方位健康管理功能，满足用户多样化需求；拥有活跃社区，用户可在其中分享经验、交流心得，增强使用粘性。此外，它能根据个人需求推荐科学饮食计划，还可与各类健身设备及应用同步，实现更全面的健康管理，助力用户轻松打造理想身材，全面提升健康水平。