撸铁记，由济宁市小富长流信息科技咨询有限公司精心打造，是一款极为专业的锻炼服务工具。借助这款软件，用户能够轻松记录锻炼情况。软件内海量优质锻炼教程琳琅满目，等待着用户前来学习。按照教程展开训练，助您更高效地塑造完美身材！不仅如此，平台还汇聚众多专业教练。您可报名相关教程，他们会为您制定更科学的训练计划与营养食谱。要是您心动了，那就别犹豫，赶快行动起来试试吧！

软件特色

声音会引领您开启和结束锻炼。

依据实际情形对循环时间作出调整

调整休息时间

在您进行锻炼期间，让屏幕始终保持亮起状态。

优美独特的UI设计

锻炼日志能够展示出完整的锻炼时长。

可以暂停锻炼，且能跳转到上一个或下一个练习。

提醒日常锻炼

软件亮点

锻炼计划

我们计划安排你按照我们私人教练精心设计的每周锻炼计划进行锻炼，从而助力你更快达成目标。

每月锻炼

如今，我们的私人教练每月都会分享全新经验，涵盖Tabata、普拉提以及Fighter Fit等领域。

练习筛选

在进行个人锻炼创建时，如今能够依据锻炼涉及的身体部位、所需器材等条件来筛选练习项目。

软件评测

身为资深健身爱好者，我对各类锻炼应用秉持严苛标准。使用“撸铁记”后，我深深折服于它的专业性与全面性。这款应用由济宁市小富长流信息科技咨询有限公司精心打造，不仅具备丰富多样的锻炼教程，还配备专业教练团队，使我的健身体验跃升至全新层次。

“撸铁记”里的声音引导功能，是我极为青睐的部分之一。它会在锻炼起始与结束的时刻，给出精准提示，从而保证我能依照计划展开锻炼。其独特的UI设计，让操作变得直观且易于理解，就算是处于高强度的锻炼过程中，屏幕也能始终保持亮起状态，有效避免了因操作不便而致使锻炼节奏被打断的情况。另外，我还察觉到，这款应用的锻炼日志功能相当实用，它会详细记录下我每次锻炼的时间，使我对自身的进步情况有了清晰的认知。

“撸铁记”在计划与筛选功能上，充分彰显出强大的个性化定制实力。我依照每周锻炼计划执行，清晰察觉到目标达成的进程显著加快。每月都会更新的锻炼经验，让我的训练始终充满新鲜感。而且，通过按身体部位或所需器材来筛选练习，使得定制个人专属的锻炼计划既轻松又高效。这款应用切实做到了围绕用户需求展开，将科学训练与便捷操作完美结合，毫无疑问是我健身之路上必不可少的好帮手。

更新内容

v4.12.4：

1. 处理多个已明确的问题

v4.12.2：

1. 处理后台无声音提醒这一状况

2. 处理体脂率记录回显出现错误的情况