挑战Plank app是一个非常出色的运动健身软件，在这里我们可以挑战自己，每天完成健身目标，帮助你获得好的身材。挑战Plank app里有非常多的额训练内容。帮你拥有好身材和健康的身体，同时还有更多爱运动的朋友在这里，大家可以一起交流讨论。

如果你想拥有健康的身体的话，可以来下载挑战Plank软件，在这里你可以制定自己的训练计划，软件会提醒你每天健身哦。

【功能介绍】

「挑战Plank app」核心特点：

- 量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群和阶段健身目标组合编排，适用*广泛的健身场景。

- 数据统计，云端存储

您的每一组数据，我们都会为您记录，绘制图表，见证您健身道路上的点点滴滴

- 分享健身成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「挑战Plank app」运动社区，健身不再是孤独的坚持。

不要让工作毁掉你的生活，总有比你更忙的人在健身。

挑战Plank app — 只为改变（Time For Change）！

以上描述中存在违反广告法的内容，自动用*代替

【软件特点】

「挑战Plank app」— 您的移动健身教练，打开 App，即可随时随地练就完美身材。

「挑战Plank app」— *专业的平板支撑训练软件，plank社区。

「挑战Plank app」— 时下*火健身运动, 居家必备虐腹神器！

健身中经常遇到的问题：

- 工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械

- 去了健身房却没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身

- 网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果

- 训练的动作又太多，不知道练哪个好

「挑战Plank app」解决的方式：

- 根据用户场景、健身目的、无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

- 配有视频教程，动作简单，人人都能学会，无器械更安全

- 权威健身专家把控内容，科学合理的帮助您进阶性训练

- 平板支撑，一个动作也可以震惊世界

【更新日志】

v3.3.0

【更新内容】

程序大神百忙之中抽出空隙修复了一些bug...